怀孕对很多家庭来说都是美好的憧憬和期盼，但如果是在计划之外的意外，多数会选择流产。不管是哪种流产对机体都是一种创伤，所以人流术后的女性需要更多关爱。

流产不是“失败”：读懂身体的“止损信号”

自然流产：命运的筛选机制

60%的自然流产是胚胎“自带bug”（染色体异常），就像树上皱缩时要掉的苹果，不适合强行留。

如果出血像“开闸放水”或腹痛到冒冷汗，别硬扛！请及时前往医院就诊，可别有“忍一忍就好”的想法。

人工流产：谨慎选择，对自己负责

● 手术or药流？看孕周及胎情选套餐：

✅  药流：像“温和退票”，但可能“退票失败”需补做手术；

✅  手术流产：干脆利落，选择正规医院，安全卫生最重要。

● 术后护理：把自己当“易碎品”对待：

❌  别做“钢铁女侠”：术后不要立刻搬重物、喝冰奶茶（病气会“趁虚而入”）；

✅  学“猫咪养生法”：适当活动，不久坐不久躺，喝点乌鸡汤补充铁、蛋白，每天用温水洗外阴。

流产后“重启生育力”：给身体充充电

● 防感染：别让“小炎症”变成“大麻烦”

遵医嘱口服抗炎就像给身体“派保镖”，每天按时吃，别漏服，想象成给子宫“贴防菌面膜”，坚持几天就见效。

● 内膜修复：给子宫铺“肥沃土壤”

别嫌麻烦，按时吃药，能让内膜像“春天的小草”成长，避免宫腔粘连，就如给土地松土，下次播种才容易发芽。

● 避孕指导：暂时关闭“好孕通道”

推荐复方短效避孕药，每天一片“给卵巢上闹钟”，既能避孕又能调理月经，比“安全期算卦”靠谱100倍！

让每个选择都有温暖撑腰

● 心理咨询门诊：流产后的“心灵充电站”

医生会像“闺蜜”一样和你聊：要不要避孕？多久能再备孕？甚至陪你分析情绪，说出来比自己闷着哭管用得多！

● 身边人能做些什么？

不要对流产女性说“反正还能再生”，多说“我一直都在”，流产后的失落像心里破了个洞，送她一束花、陪她看场电影、听她哭一场，比“喝红糖水”更能治愈。

你的身体，你才是主导者！流产或许是孕育旅程中的一段“小挑战”，当暂时和“小天使”告别时，请记得：你值得被温柔呵护。别害怕，给身体足够的时间修复，也请身边人多一份理解与耐心，少一些苛责与催促，愿每个女生在生育这件事上，都能从容面对，笑得坦然、活得舒展。