牙膏是大家每天都会用到的一个常用生活物品，上到耄耋之年的老人，下至咿呀学语的儿童，都会用到牙膏，那么小伙伴在日常生活中该如何选择牙膏呢？和小编一起来看看吧~

牙膏虽然种类繁多、品种各异，却万变不离其宗，主要分为四大类：防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题，说得通俗点就是广告中常见的防蛀、美白、抗敏感、止血。

但牙膏的看家本领，其实是防蛀牙！

一般牙膏最主要、也是最重要的成分是氟，这就是牙膏防蛀牙的主要武器。它能够与钙磷等结合在一起，形成能够防护龋齿的氟矿物盐；不仅如此，它还能够促进牙齿表面矿物质的沉积，修复龋齿早期牙釉质的损伤。

因此，早晚刷牙就是不断给咱们牙齿加上一个保护层，防止牙齿生病。牙膏里面的含氟量极小，长期坚持刷牙是不会出现中度症状的。不过小朋友可要注意呀，可别因为牙膏非常“可口”，就当成糖吃哦！

答案是肯定的。的确有很多牙膏具有一定的美白、抗过敏、止血的作用，但是您可要擦亮眼睛，根据自己实际情况选择适合自己的牙膏。

美白：牙膏中含有抛光颗粒、漂白剂或其他物质，让您的牙齿短时间看上去白皙好看，就像化妆品一样，卸了妆之后牙齿还是会变回原来的样子。

抗过敏：这类牙膏属于治疗用的牙膏，可不能像咱们平时上刷刷下刷刷，这类牙膏要用手指或者棉签将牙膏涂抹在牙齿敏感部位，过几分钟后再用普通牙膏刷牙。

止血：关于止血类牙膏，小伙伴请注意，不是阻止您购买，而是口腔出现出血症状的时候，很多情况下是牙齿“生病”了，这个时候需要去医院就诊，而不是简单的使用止血牙膏对症下药，因为你的“对症”很可能会掩盖疾病的真相。

看了上面各类牙膏的简介，小编要提醒您，防蛀牙是刷牙最根本、最重要的目的，因此选择牙膏时一定要满足含氟牙膏这个条件，一旦出现口腔问题可不要使用牙膏治疗，一定要第一时间前往医院就诊，在医生的指导下使用相应功能的牙膏。

牙膏选好了，那漱口水咋选呢？敬请期待明天的口腔保健之漱口水篇~

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